大量の団子を食べながらジャパンカップで出逢ったとある人との衝撃的な話をします

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強くてカッコイイを目指す。
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はいいただきますやばい ねうー うま うん うー [音楽] うーん 最高 うんここれ辺かえっと12本用意しました なので総カロリーが10倍タンパク質が ですね約14 ぐらい14ぐらいで脂質4G炭水化物 350ぐらいいきましたはいおめでとう ございますねいただきますうまうまい よ うん うんうんうまいああはねコーヒー飲みます よちょっとよいしょで本日なんですけど もはいでけども食べながらこの前ここの さきたことについて振り返ろうのコーナー でございますえ腕太くねちょっと腕太く ないあれえちょえ腕太くないちょっとああ チラチラ見えちゃったあちょっとああ ちょっとちょっときゃ恥ずかしいねうん いただきますでちょっと今日は団子最悪 持つとこにみたらしついたんだけど萎える わでちょっと今日なんですけどあのねの みたらしを食べながらえ最近あったことを ねちょっと振り返ろうかなと思ったんです けどえまず1発目この前僕ジャパンカッ プっていうねゴールドジム主催のあの でかい大会に行ってきたんですよ感染でで その時にまさんとか原田さんとかいろんな 人がいてそしたら1人ねあの女性の方が 話しかけてきてくれてい本当にありた会い たかったんですつってで写真撮ってくださ いってでまねあの写真撮って後日その日 終わったんですよそしたらストーリー書い てくれてそれがちょっとこんな感じねはい どうぞポン見てこれめちゃくちゃ喜んで くれてんのよでちょっと読んだら分かるん だけどなんかその自分自身がその原料中の 頃に有酸素をしながらなんか俺のを見て なんかこう色々とこう辛い時を乗り越えて くれたみたいなこと言ってくれてもう俺さ 嬉しくてさそれ聞いてそんな人いるみたい ないやコメントでも確かに言われたんだ けどさ俺多分生で言われたのが生いいよね そうあの生で言ってくれ言われたのが多分 おそらくほぼ初めてぐらいの経験ですげえ やっぱ嬉しいなって思ったなんかコメント とかで言われるのも嬉しいんだけど やっぱり直接あってさその当時辛かった時 のこと思い出しからYouTube見て なんとか乗り越えましたみたいなこと言わ

れた時にげ嬉しいなとか思ってで自身の ストーリーにもあげてくれてさなんで ちょっと今回ね載せさせていただきました て感たんですけど結構図々しい方だったん ですけどもま大会お疲れ様でしたそうま他 にもね多分YouTube見てくれてる方 とかいると思うんだけどまちょっと初めて そういう風にこう言われて生であもしかし たら他にもいたのかなちょごめん忘れてる わけじゃないんだけどごめん多分忘れてる わでもすごいその記憶がついこの前は鮮明 に記憶に残っててそれがすごく嬉しかっ たっていうのが1個ありますなのであのな んだろう原料地で食べれない時期がやっぱ あったと思うのでその時やっぱ俺の動画を 見て結構耐えてくれたりとかあの自分のね 食欲ってものを抑えたりみたいなことが あの結構あったらしくなんかそういうの コメントでも結構もらうんだけど自分自身 今こうやって食べてることがみんなのね あのストレス解消になるんだったら俺は 食べるよみんなのためにって感じうん なんかさYouTubeがちょっとだけ 伸びでさこうやって本当ちょっとだようん そんなさすごい有名で全くないんだけどさ なんかやっぱそういう風に人の誰かのため になるみたいな風になった時になんか ちょっと今日動画撮んでやめようかなとか あめんどくさいな編集なやだなと思う時に なんかそれを思い出すとあちゃんとやろう みたいな気持ちやっぱ変わる自分がいて なんかそれが結構逆に俺が言動力になっ てる部分が結構あるからまそういう風な コメントだったりとかなんかメッセージ もらえるとあの非常に俺自身逆にこう 頑張れるってのが実際あるので皆さん なんかあの思ってることあったら全然言っ てくださいアンチコメント来ても僕全く 傷つかないタイプの結構珍しいタイプの人 なのではい うんなんかなんだろうとかの投稿を見て 元気になるみたいなこともやっぱあった からなんかそれが逆に自分がされる側に なったなって思った時にやっぱ嬉しいね これはすごく嬉しい本当にうんでしかも 大会あのまその大会の順位とかやっぱ大事 だと思うんだけどでも何よりもそのなん だろう体調を壊さないでちゃんとね大会の 日を迎えられて最後写真撮ってもらえ たってところのなんだろうある種ま健康 じゃないんだよあんなね絞るってことは 健康じゃないんだけど無事大会を終えられ た1つの自分の目標を終えられたっていう のがすごくあの大きいことだと思ってて なんかそこの1つ手助けになったって思う

とあのすごく嬉しいなってえ風に思って ますなのでほぼ同じような話をちょっと 言い方変えて今お送りしております中村 ライトですよろしくお願いしますでえっと もう1つちょっと報告があって実はですね なんと11月のバイスのクレアルカリンの 売上がなんと僕1位でした ええ逆に他のインフルエンサー何してんの ああ違う違う違う違う違う違う違う何やっ てんのマジでていうぐらい驚くぐらいあの 僕があのまさかのあのバイタさんの契約し てるインフルエンザ中で1だったらしい ですそれこそもちろんねナースもいますし えアクトレさんもいますしさやさんもいる しま他にもいろんな有名なね人たちもい ますよそうあちょっと今名前出せないんだ けど忘れちゃってそうそうそうそうだって 俺さインスタと同じぐらいの登録者な フォロワーも6000人ぐらいで登録者も 6000人ぐらいなのよそうだからなんか 言ってしまえばさ弱しアカウントなのよ俺 俺なんて正直ねなんだけどこうやって1位 取れたっていうことがすごくやっぱ嬉しい なって思いつつ何よりも皆さんに本当に 感謝しておりますありがとうございます そうたやっぱ俺が気になるのはやっぱり そやで買ってもらったのもいいんだけど 買ってもらってちゃんと飲み続けてる かってところとあとは実際にちょっとでも いいから数字が伸びるなとか体感が少しで もあるかなってとこやっぱ俺としては気に なるうんなんかやっぱさ俺は正直国体の時 にもねあのお世話になったお世話になっ たりあのして結果残せた部分があるから ちゃんとこうパッて言えるんだけどさ やっぱ1一般の人ってあのなかなか効果を 感じるのってどうなのかなってやっぱ思う からそういったところもちょっとま全然 あのあのYouTubeのコメントねあの オープンチャットじゃなくても全然いいの でま教えてくれると嬉しいなと思いますで やっぱ多分それが12月とかま12月は まだないかな1月とか2月でその タイミング的になくなってきたよって タイミングでちゃんと買ってもらえるか どうかってとこのリピート継続率って すごく大事だと思うのよそうだから発起 しってあれ買う価値なかったなって思う人 がいればやっぱ言ってほしいうんで もちろんどんな飲み方したのかも聞きたい なやっぱなんかやっぱりさローディング 必要ないよってため込む必要ないよとは 言うけどやっぱり続けることって大事だと 思うのそれこそ筋トレを続けることも大事 だしだってさクレアルカリンがないとダメ

なわけではないわけじゃん筋トレって そもそも筋トレをちゃんと継続してるかも 大事だしじゃあクレアルカリン飲んだけど 睡眠時間足りてなかったってこれもダメだ しでもないしは食事してないってのも もちろんダメだしなんかこの他の要因が ちゃんと影響を与えてないかなちゃんと 同じ条件がで筋トレ筋トレ継続できてる かなってのをあのであの今自分が取ってる サプリメントの効果とかをなんかこう考え て欲しいなってやっぱ思うかなうんだって どう考えてもさ残業したりとかさね子育て とか育児とかさねいろんなストレスある じゃんしかも女性なんて言ったらさ毎月 必ずねあの体調が悪くなる時期があるわけ じゃんそういうのも含めた上でトータルで 見た時に少しでもあの先月先々月の自分 よりもちょっとでもトレーニングの パフォーマンス上がってるなって思って もらえたら嬉しいなってやっぱ思ってる うんだからあれだけに頼って欲しくないっ て感じかなサプリメントなんて2の次ぎだ から本当にうんだってまみんなさ サプリメントこれこれって言うでしょこ れってね確かに企業としてはさそれ言って くれたが嬉しいのよそりは当たり前じゃん 広告なんだからだて俺らはそれを言うのが 仕事なんだからそれはね当たり前よだけど だけどね本質はそこじゃないでしょって 言いたいのね本質は食べ物まこれがいいか 悪いか別としてねまず固形物とろう俺これ ずっと言い続けるよ固形物です絶対にだ俺 これがこれを言って俺の売り上げ下がって も俺は全然いいと思ってるぶっちゃけそれ で本当にちゃんと食事が取れてなかった人 が食事をちゃんと取ってサプリメントに 回すお金がえ白米だとかお肉だとかお魚に 回るんだったら俺は全然いいそれで俺が バイタさんとかネイチャーカンさんとか いろんな企業から怒られても俺はあのま よくはないかなねみんないっぱいお金稼い で固形物もサプリメントも買ってねよで俺 も最初の頃筋トレ始めたの頃でバカみたい にサプリメンサプリメント買ってたのよ もうあれもこれもあれもこれもあれもこれ もって何が間違いかてサプリメントを買う ことが悪いってよりかはいろんなもの一気 に買いすぎて何が効果あったのか何が体感 なかったのかのあれがわかんなくなっ ちゃったそもそもうんだからどんどん どんどん削っていって本当に効果があるな とか体感すごくいいな感じやすいなって 感じやすいああちょっとちょちょっとうわ え乳首ないああったあったあったわ ちょっと感じ

ああそうちゃんと感じやすいものだけを 取りとって残っていったものをちゃんと 飲んでいって欲しいなって思うで俺最近な んだろう俺がなんでクレアルカリンとか クレアチン系のものを押してるかって言う とあの国際スポーツごめん学会だったか 栄養が多分栄養学会かなっていうのがあっ てちゃんとそうそういう期間がねでそこで すごい制度の高い検査をするわけですよ いろんなサプリメントのでちゃんと研究 結果としてちゃんとしてる期間がやってる ものがあってそれを3つカテゴリに分ける のAランクBランクCランクつってあ 調べれば出てくるから国際スポーツ栄養 学会え表みたいなので調べれば出てくんだ けどまもし暇だったら概要欄貼っとくねで そこに行くとそのAランクってのが めちゃくちゃその効果もあるしちゃんと 効果もえっとあの検証済みみたいな感じの やつが書いてくれてるやつがあんのよでB はそこまでいかないけどまあるかもね みたいな感じのあやふやのやつCはまそれ 厳しいでしょこれちょっと効果として認め にくいんじゃないのみたいなのがあるわけ ですよそうあるわけですよこれマジでそう で俺アのたまさんだったかなていう人の本 読んだ時にそれが文献として出てきて 引っ張られれてきてでそれ見て本当に自分 にとって必要なものプラス栄養学的に ちゃんと実験エビデンスとしてあのA ランクにあるものをなるべく取っていこ うっていう風に絞っったのねそうそうとし たら今撮ってるものでAランクに入ってた のっでもちろんプロテインとかあるんだ けどクレアチンあとはカフェインあと ベータアラニとかま表見てもらえば分かる んだけど持ってたわけねうんでその時に俺 が当時撮ってたサプリメントにそこ辺に 確かに入ってたんだけどそうじゃないもの BランクCランクも結構あったのねうんで その表を見てあBとかCに入ってるもの 一旦いいからAのものをちゃんと継続的に 摂取し続けられるにしようっていう風に 思考を変えてでBとかCにじゃ5000円 とか6000円払ってたものをAランクに こうよりいいものだとかあの個数をもう ちょっとあ大容量なもの買うとかっていう 風に切り替えてっていったのよそうその 結果は俺の手元に残っていったっていうの がまクレアルカリンだとかえカフェインだ とかベータラニンとかまプロテインだとか まそういったところに残っていったわけ ですようんでじゃなんでグルタミンだとか えっとそういったものも取ってんのって 言われたらそれは純粋にちょっと俺はそこ

もプラス体調管理とかの観点としてえ余裕 が生まれたから少しそっちにも手出そう かなって思って今それも摂取して るっていう感じそう実際に俺結構多分他の トレーにより結構体調崩しやすいタイプな のよこう見えてそうていうのもあってあの グルタミンとかてそエラクに入って入って ないものもあんのよそうそうそうそうそう だけどえ少なからず俺はアミノさんである からさそれは体に必要なものだと俺は思っ ててあの一応摂取はしてるっていう感じだ からなんかバカすかバカすかなんか必要 ないものばっか取ってるわけではなくてA ランクに入ってるものプラスちょっとずつ 自分に体に必要なもののやつを取り入れて るっていう感じのもの俺はYouTube の中で紹介してるっていう感じそうそう そうだからなんだろう何でもかんでも紹介 してるわけじゃなくて俺の中で体感があっ たりプラス文献としても立証がされてるも のってのを基本的には障害させてもらって るっていう感じかなそうまなのであのこう いったとこって俺だけが知ってる知識じゃ なくて調べりゃわかんのみんなもだから何 でもいいからあの暇な時にそういうの1回 調べてみるといいと思ううん一応晴れたら 貼っとく文献をそう貼ってなかったら ごめんね自分で調べる癖つけてなそれ ぐらい自分でやれよ甘えんじゃねえよ自分 のケツぐらいケツ吹けよお前それ サンクチュアリじゃねえんだからさお前 ふざけんなよしえさん見てるよしえさん サンクチュアリによしえさんこんにちは ずっと最近あれから相撲結構見てますよ チスそうすごいよ最近えさんもすごい なんかどんどんどんどんチャンネルも伸び てってあの頃300人ぐらいだったのかな 最初なんか動画一緒に出た時そうそうそう ま話は戻ってねまそんな感じで自分のケツ は自分でケツを吹きましょうっていうあの サク長にのお話でしたあ違う違う違う違う 違うそうなのでえ俺がお勧めしてるものっ て改めて言う企業からこれやれって言われ てるものでは全くなくて自分が勝手に選ん で自分が勝手に宣伝してんのだから俺さみ さ言ったと思うんだけどプロテインとかっ てさどうせみんな宣伝するでしょどうせあ 担当金いい感じそうどうせ宣伝するじゃん だったら俺そこで勝負しても仕方ないじゃ んって言ってまパワーリフティングやっ てるしパワーの向上ととして神和せの高い クレアルカリンプラスエビデンスにAに 分類されてるポジションのクレアチン みたいな位置付けとして発信をしてで素力 が強いからみんなはそれをちゃんとえっと

俺の元から買ってくれてていう流れになっ てわけそうだちゃんと計算してんの俺マジ でそう考えてんのよこう見えてあの動画で ねやってるあのなすたちの動画のあのキャ ラってあれナースが台本作ってるだけだ からあ俺俺じゃないから本当にありえない からありえないからあれさくちゃんさ ちゃんねねさくちゃん前みたいにさすの チャンネルでささくちゃん見てるって言っ た時にさコメント返してくれたよ見てるさ ちゃん嬉しいよさちゃんまっていう感じ うん結構きついの見たらしいじゃん甘い からさずっとずっと食べのきついわこれ そうでこの前も言ったけど来月1月の21 日に僕は大分県でベンチプレスの全日本 選手権があるのであのそこでねまたパワ えっとベンチプレスだけの主義をしてくる んですけどまそん時にもねクレアルカリン を使ってちゃんとね記録の工場を狙って 頑張っていこうかなという風に思っており ますはいそういえばメリークリスマスでし たね皆さんおめでとうございましたメリー クリスマスですはいあの皆さんどんな クリスマスを過ごされたでしょうかね コメントとかで教えてくれると嬉しいです あんまり興味ないけどはい興味ある興味 あるよもちろん興味あるようんちなみに僕 はですねリアルにパーソナルトレーニング してましたはいパーソナル受けた人も25 日が空いてるってことだったんでじゃあて ことでお互いクリボッチを回避しようと いうことであのその日に入れたことによっ てあくまでいや仕事入ってたんだよねて いう風な岩を作ることができました非常に 楽しいパンサルトリングでしたはいごめん ちょっとこれ明日のトレーニング前に 食べるわちょちょっと今無理かもしれない これちょちょっと無理だわうんはいじゃあ 一旦この辺で終わりにしますじゃあ皆さん メリークリスマスメリーメリークリスマス ああ乳首があはいこちらあちらちらちらあ あららららバイバイ